Siapa yang tidak suka suguhan manis yang enak? Tetapi jika Anda terus-menerus mendambakan sesuatu yang manis, inilah saatnya untuk berhenti dan memikirkannya. Mengidam makanan manis yang berlebihan terjadi karena ketidakseimbangan kadar gula darah, protein yang tidak mencukupi dalam makanan Anda, atau jika Anda mengalami stres psikologis dan kondisi medis lainnya. Ahli gizi Pooja Makhija baru-baru ini memposting video di Instagram yang berbicara tentang mengidam gula dan hubungannya dengan konsumsi garam. Dalam keterangannya, Pooja menyatakan, “Sesederhana atau konyol kedengarannya, ITU BEKERJA!!! Mengidam gula yang tidak terkendali dapat dipadamkan dengan garam. Ini adalah respons yang diuji dan dipelajari secara fisiologis.
Dalam video tersebut, ahli gizi tersebut menyatakan, “Anda tidak dapat mengontrol keinginan akan gula? Atau apakah menurut Anda cokelat itu memanggil nama Anda? Berhenti menggulir, video ini untuk Anda.”
Baca juga: Cara Mengalahkan Ngidam Gula: Tips dan Trik Cerdas
Semakin banyak gula yang Anda makan, semakin banyak yang Anda inginkan. Foto: iStock
Dia menjelaskan bahwa semakin banyak gula yang kita makan, semakin banyak gula yang kita inginkan. Ini karena gula merangsang pusat dopamin di otak kita yang bersifat adiktif. Tapi, dia bertanya, tahukah Anda bahwa jika Anda makan lebih sedikit garam, Anda akan menginginkan lebih banyak gula? Itu benar.
Pooja menyatakan bahwa garam sangat penting untuk kelangsungan hidup tubuh. “Tetapi ketika kita makan lebih sedikit garam, jalur adiktif di otak kita menjadi lebih aktif sehingga kita cenderung makan lebih banyak gula atau zat lain,” tambahnya.
Pooja lebih lanjut menjelaskan, “Garam sangat penting untuk tubuh tetapi sedikit garam menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai ‘kelaparan internal’. Tubuh mulai merasa bahwa natrium perlu dipertahankan. Jadi, ini memberi tahu ginjal Anda bahwa Anda membutuhkan lebih banyak natrium sehingga ginjal akan mengeluarkan lebih banyak insulin sehingga ginjal Anda dapat menyerap kembali natrium dari darah Anda.” Lebih banyak insulin, seperti yang kita semua tahu, akan menurunkan kadar gula dan karenanya, membuat Anda menginginkan lebih banyak gula, katanya.
Lihat video lengkapnya di sini:
View on InstagramBaca juga: Cara Mengontrol Diabetes: 10 Tips Menjaga Kadar Gula Darah
Oleh karena itu, ahli gizi menyarankan agar lain kali jika Anda menginginkan terlalu banyak gula, cobalah garam.
Pada dini kemunculannya game togel dicoba bersama dengan langkah https://joker123.company/joker123-iniciar-sesion-joker123-gaming-joker123-mejor-deposito-de-credito/ dan juga sanggup dimainkan bersama dengan melacak bandar. Game togel sangat disukai karena ringan dimainkan serta pula mampu dicoba dengan cara pendek saat itu pula. Jadi pemeran tidak wajib bersandar di meja taruhan hingga berjam- jam dalam sekali putaran game saja. Meski game dicoba dengan langkah konvensional selalu saja mendambakan yang namanya information keluaran Hk. Dengan cara konvensional data hal keluaran diperoleh pemeran berasal dari novel yang dijual para bandar togel. Dapat pula para pemeran menulis sendiri bersama langkah buku petunjuk tiap harinya membuat meraih knowledge bersama cara berkepanjangan.
Main judi togel dengan langkah konvensional nyata benar-benar berbeda dengan dimainkan mengenakan metode online. Dikala ini misalnya berkenan main sampai kudu menciptakan website sesudah itu berasosiasi jadi member. Terdapat berbagai ijab yang lebih profitabel sekiranya https://yeclanodeportivo.com/data-sgp-sgp-issue-singapore-togel-sgp-prize-issue-2021/ dengan langkah online bagus berasal dari metode main sampai beragam tambahan dibanding konvensional. Perbandingan pula bisa dilihat berasal dari data hal data keluaran hk yang mampu diperoleh bersama langkah online pula. Terdapat banyak web sedia kan knowledge hal keluaran hongkong tiap harinya bersama langkah cermat. Kamu tidak butuh menulis sendiri gara-gara data https://discwelder.com/hadiah-hk-hasil-hk-nomer-hk-hk-paito-puisi-hk-nomer-hk-2022/ di sediakan tidak cuma tiap tiap hari namun pula bulanan sampai tahunan
